こんにちは
急に寒くなりましたね
今朝は久々にヨガ教室へ行きました
Miyako先生にとってのヨガは、日々の子育てや家事から少し離れて、自分自身の内面を整えてリラックスするのが目的
６０分は集中しているのであっという間に終わります
終わった後は身体が緩み、顔は微笑んでいます
先生方はとても穏やかで本当に素敵
自分らしく、頑張らなくていいんだって教えてくれる場所
次の日は必ず筋肉痛なので、来月からは真面目に通いたいと思っています
そして
発表会の写真が届きました～☆
実家へ送るのに早速、ヒルズウォークの写真屋さんでプリントしました
プリント代は1枚550円しますが、とても綺麗に仕上がるのでオススメです
台紙はついていないので2Ｌサイズの台紙を購入
思い出がまた一つ増えました
DVDはもうしばらくお待ち下さいね
今週もレッスンお待ちしております☆
Miyako
